Dr. med. Jürgen Bludau:
Alt werden ist ein Vergnügen, wenn Sie es richtig anstellen.
2022. 288 Seiten, kartoniert

Entdecken Sie, wie Sie das Altern selbstbestimmt und voller Lebensfreude gestalten.

Dr. med. Jürgen Bludau, renommierter Altersmediziner, zeigt Ihnen, wie Sie sich optimal auf die Herausforderungen des Älterwerdens vorbereiten. Sie erfahren, welche Einschränkungen im Alter auftreten können und wie Sie mit Ernährung, Bewegung und gezielter Vorsorge aktiv gegensteuern. Statt leeren Versprechen und teuren Wundermitteln setzt der Autor auf wissenschaftlich fundierte Empfehlungen, die wirklich wirken.

 Freuen Sie sich auf verständliche, alltagstaugliche Tipps für mehr Wohlbefinden und Selbstakzeptanz. Mit diesem Buch erhalten Sie das Wissen, um Ihr Leben im Alter gesund, aktiv und mit Freude zu genießen.

Autor:
Dr. med. Jürgen Bludau ist Facharzt für Innere Medizin mit über 25 Jahren klinischer Erfahrung in der Geriatrie. Er praktizierte lange Zeit in den USA, wo die Geriatrie ein etablierter Zweig der Fachmedizin ist. Heute ist er Chefarzt der Geriatrie an der Asklepios Klinik Lich in Hessen. Der Experte für die Behandlung älterer Menschen weiß aus jahrzehntelanger Erfahrung: Zahlreiche Patienten über 65 Jahre sind überfordert und verunsichert. Mit seinem Buch möchte er Abhilfe schaffen.