Dr. Rebecca Levy:
Du bist so alt, wie du dich denkst.
2023. 352 Seiten, gebunden

Wussten Sie, dass Ihre Einstellung zum Älterwerden Ihre Lebenserwartung beeinflussen kann? Die renommierte Yale-Professorin Becca Levy zeigt in ihrem aktuellen Buch, wie negative Altersbilder und Stereotype unsere Gesundheit und Lebensdauer spürbar verkürzen können. Doch die gute Nachricht: Ein positiver Umgang mit dem eigenen Alter lässt uns im Schnitt sieben Jahre länger leben.

Anhand eindrucksvoller Studien und Praxisbeispiele aus aller Welt, besonders aus Japan, macht Levy deutlich, wie entscheidend die gesellschaftliche Wertschätzung älterer Menschen ist. Sie erfahren, wie Sie selbst aktiv gegen Vorurteile angehen und so Ihr Wohlbefinden stärken können.

Praktische Hinweise helfen Ihnen, neue Perspektiven zu entwickeln und das Alter als gewinnbringende Lebensphase zu erleben. Mit konkreten Tipps und inspirierenden Denkanstößen bietet dieses Buch einen Weg zu mehr Lebensfreude, Gesundheit und einem stärkeren Wir-Gefühl in unserer Gesellschaft. Profitieren Sie von neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen – und schenken Sie sich selbst mehr Lebensjahre!

Autor:
Dr. Rebecca Levy ist Professorin für Psychologie, Epidemiologie und Vorsitzende der Fakultät für Gesundheitswesen, Sozial- und Verhaltensforschung an der renommierten Yale Universität. In ihrer Forschung legt sie den Schwerpunkt auf individuelle psychosoziale Faktoren, die die Lebensdauer der Menschen beeinflussen – sowohl positiv als auch negativ. Becca Levy ist Expertin für Ageismus und altersbedingte Diskriminierung und berät als solche die amerikanische Regierung, Gerichte und die WHO.