Harmoni i kaoset – Så tar du ansvar för ditt liv och skapar balans och välmående (PDF)

Min egenskrivna bok Harmoni i kaoset är en varm och inspirerande guide till personlig utveckling, nu som e-bok i PDF-format för dig som vill läsa digitalt.

I boken delar jag med mig av min egen livsresa med trauma och CPTSD och väver samman personliga erfarenheter med forskning, konkreta verktyg och reflektioner. Fokus ligger på sambandet mellan tankar, känslor och beteenden, och hur du genom små förändringar kan hitta tillbaka till dig själv och skapa mer inre balans.

I e-boken får du bland annat ta del av:

• lättläst språk med tydlig struktur
• praktiska övningar och listor
• perspektiv från både livscoach och schaman

Format: PDF (e-bok)  

Leverans: Direkt nedladdning efter köp. Filen skickas till din e-post.

Tack för att du stöttar mitt arbete och min vision om att sprida mer harmoni till världen.