Anaboliczne połączenie kreatyny z tauryną i kompleksem witamin z grupy B

CREAVITA to suplement diety zawierający monohydrat kreatyny i taurynę, których synergia jest dobrze znanym połączeniem stosowanym przez osoby pracujące nad zwiększeniem siły i masy mięśniowej. Dodatek witamin z grupy B pozwala uzupełnić niedobory tych cennych mikroelementów, które są kluczowe dla zachowania prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz syntezy białek.

Działanie składników Creavita:

• monohydrat kreatyny - to najlepiej poznana i przebadania, pod kątem skuteczności i bezpieczeństwa, forma kreatyny. Od lat sięgają po nią osoby, które chcą zwiększyć siłę i masę mięśni. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną w przypadku krótkich, intensywnych ćwiczeń następujących po sobie (jak powtórzenia wykonywane w seriach). Kreatyna występuje naturalnie w mięśniach i stanowi rezerwuar reszt fosforanowych do odbudowy ATP. Dzięki suplementacji, mięśnie mogą wysycone tym składnikiem, co znacząco wpływa na możliwości wykonania dobrego i skutecznego treningu. Kreatyna również odgrywa istotną rolę dla pracy mózgu i funkcji poznawczych.
• tauryna - jest endogennym aminokwasem, który występuje dość powszechnie w organizmie, choć nie buduje białek. Związek ten jest zapewne dobrze znany wszystkim jako składnik napojów energetycznych i nie ma w tym nic dziwnego, ponieważ tauryna odrywa ważną rolę w procesach energetycznych. Suplementacja tym składnikiem może przyczynić się do spotęgowania tego zjawiska w mięśniach, wątrobie oraz w obrębie układu krążenia.
• witamina B1 (tiamina) - jest witaminą odpowiedzialną za utrzymanie prawidłowego metabolizmu energetycznego i funkcjonowania układu nerwowego. Ponadto tiamina pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu serca.
• witamina B2 (ryboflawina) - podobnie jak pozostałe witaminy z grupy B strzeże właściwego przebiegu przemian energetycznych w organizmie, wspiera pracę układu nerwowego i pomaga zniwelować uczucie zmęczenia, jest również znana z właściwości protekcyjnych dla komórek (chroni je przed stresem oksydacyjnym, czyli działaniem wolnych rodników), oczu i skóry.
• witamina B3 (niacyna) - również odgrywa istotną rolę dla przemian energetycznych i pozytywnie wpływa na stan skóry i błon śluzowych. Jej odpowiedni poziom jest istotny dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.
• witamina B5 (kwas pantotenowy) - to kolejna witamina z grona niezbędnych dla utrzymania sprawności umysłowej na właściwym poziomie. Jej wpływ na zmniejszenie uczucia znużenia i procesy przemian energetycznych w organizmie jest bardzo ważny dla sportowców i osób aktywnych zarówno fizycznie, jak i umysłowo. Ponadto kwas pantotenowy przyczynia się do prawidłowej syntezy i metabolizmy hormonów steroidowych, witaminy D oraz kilku ważnych neuroprzekaźników.
• witamina B6 (fosforan 5'-pirydoksalu, p-5-p) - koenzymatyczna forma witaminy B6 pełni szereg istotnych funkcji w organizmie, do których zaliczają się: pomoc w prawidłowej syntezie cysteiny i przemian homocysteiny, utrzymanie właściwego metabolizmu energetycznego, prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego oraz układu odpornościowego.
• witamina B7 (biotyna) - jest znana przede wszystkim z tego, że pomaga zachować zdrowe włosy i skórę. Jak pozostałe witaminy z grupy B, również pozwala zmniejszyć uczucie zmęczenia, wspiera przemiany energetyczne i prawidłowy metabolizm makroskładników, jak białka, tłuszcze i węglowodany.
• kwas foliowy - jest kojarzony przede wszystkim z prawidłowym rozwojem płodu, ponieważ sprzyja m.in. wzrostowi tkanej matecznych w czasie ciąży. Bierze również udział w syntezie aminokwasów endogennych i produkcji krwi, a także jest niezwykle istotny w procesie podziału komórek.
• witamina B12 (metylokobalamina) - to jedna z najważniejszych witamin dla metabolizmu energetycznego organizmu. Ponadto wspiera funkcjonowanie układu nerwowego i funkcji psychologicznych, a także przyczynia się do zmniejszenia uczucia zmęczenia i znużenia. Znany jest również jej wpływ na proces tworzenia czerwonych krwinek i metabolizm cysteiny.

Kto powinien stosować suplement CREAVITA:

Trening siłowy mocno obciąża nie tylko układ mięśniowy - powoduje mikrourazy, stany zapalne (DOMS), ale również układ nerwowy. Bardzo często o tym zapominamy i skupiamy się odpowiedniej podaży białek i węglowodanów, by zapewnić odpowiedni poziom kaloryki i budulca dla mięśni. Pracą mięśni sterują komórki nerwowe z rdzenia kręgowego, które tworzą synapsy (połączenia) z włóknami mięśniowymi. To układ nerwowy i jego wydajność decydują o tym, ile takich jednostek motorycznych włączają do pracy. Jak nie trudno się domyślić, im więcej jednostek pracuje, tym organizm jest w stanie generować większą siłę i wytrzymałość. Sprawność układu nerwowego jest zatem niezwykle istotna z punktu widzenia nie tylko aktywności umysłowej i dobrego samopoczucia, ale także sportowej formy.