Prosta Łamana | Trening Siłowy z Lepszą Ergonomią

Łamane sztangi zostały zaprojektowane, aby zapewnić wygodniejsze i bardziej naturalne doświadczenie treningowe, szczególnie w ruchach, gdzie pozycja nadgarstków bezpośrednio wpływa na technikę i zdrowie stawów. Dzięki ergonomicznej krzywiźnie umożliwiają bardziej neutralny i wyrównany chwyt, zmniejszając napięcie w nadgarstkach, łokciach i przedramionach podczas powtarzalnych ćwiczeń lub z dużym obciążeniem.

Wykonane z wysokowytrzymałej stali i z zintegrowanymi zaokrąglonymi końcówkami, te sztangi gwarantują stabilność, kontrolę oraz równomierne rozłożenie obciążenia przy każdym powtórzeniu. Chwyt o średnicy 30 mm zapewnia solidność bez utraty komfortu, a kompaktowa konstrukcja sprawia, że są idealne zarówno do siłowni komercyjnych, jak i treningów domowych. Dostępne w przyrostach co 5 kg, od 10 kg do 45 kg, doskonale dopasowują się do progresji siły i specyficznych rutyn izolacji mięśniowej.

Są szczególnie polecane do ćwiczeń takich jak uginanie bicepsów, uginanie młotkowe, wiosłowanie podchwytem, prostowanie tricepsów czy wyciskanie wąskim chwytem, gdzie krzywizna pomaga utrzymać bardziej naturalną pozycję ramienia. To nie tylko poprawia aktywację mięśni, ale także zmniejsza ryzyko dyskomfortu lub przeciążeń w wrażliwych stawach, stanowiąc niezbędny element każdej dobrze wyposażonej strefy wolnych ciężarów.

Główne cechy

• Ulepszona ergonomia: krzywizna zmniejsza napięcie w nadgarstkach i łokciach, czyniąc trening wygodniejszym i bezpieczniejszym.
• Progresywny wybór ciężaru: dostępne w 10, 15, 20, 25, 30, 35, 40 i 45 kg dla wszystkich użytkowników.
• Chwyt 30 mm: solidna i stabilna średnica dla optymalnej kontroli podczas ćwiczeń izolacyjnych.
• Zintegrowane zaokrąglone końcówki: pełne talerze, które rosną wraz z wagą, zapewniając całkowitą stabilność.
• Trwała konstrukcja: stalowa sztanga z powłoką antypoślizgową i stalowe, powlekane końcówki do intensywnego użytkowania.
• Kompaktowy design: idealne do ograniczonych przestrzeni i łatwe do przechowywania dzięki zrównoważonym rozmiarom.

Dane techniczne

• Dostępne ciężary: 10 / 15 / 20 / 25 / 30 / 35 / 40 / 45 kg
• Materiał: stalowe powlekane końcówki + łamana stalowa sztanga z powłoką antypoślizgową
• Długość sztangi: 107 cm (10 kg) do 120 cm (45 kg)
• Średnica talerza: od 11,9 cm (10 kg) do około 18,5–19,5 cm (45 kg)
• Grubość talerza: od 4,2 cm (10 kg) do około 9–10 cm (45 kg)
• Średnica chwytu: 30 mm
• Zalecane zastosowanie: siła, izolacja ramion, trening techniczny i rutyny o niskim obciążeniu stawów